高血圧のサプリメント

高血圧のサプリメントとしては、様々なものがあります。

医学的な服用薬とちがって、医師の処方箋が必要ないのですから、各メーカーが思い思いに発売しているために、たくさんのものが出回っているのですが、確たる効果の実証となると難しいようです。やはり口コミによってその効果を計るしかないのではないかと思います。

　たとえば、私の父は高血圧症がありますが、黒酢を飲んでいます。そのサプリメントの広告には、「心臓疾患と高血圧疾患の患者に毎日２０ｍｌの黒酢を飲ませたら、１ヶ月で総コレステロール値,中性脂肪・血糖・血圧のすべてに減少が確認することができた」とあります。実際に、そのすべてを鵜呑みにして良いのかどうかは疑問ですが、とにかく飲んでみるだけの価値はありそうです。私も飲んでみましたが、当然味は酸っぱくて、確かに効き目がありそうな気がします。これがただの酢ならば、ありがたみも少なくなりそうですが、わざわざ黒酢を買いもとめることで、プラシボ効果も望めそうです。やっぱり、効き目があるなと思って、あるいは思い込んで飲まないと効果は上がらないでしょうから。

　黒酢の他に高血圧のサプリメントとしては、ビタミン剤があります。高血圧の原因の一つとして、ストレスが挙げられていますが、そのストレスがかかると、カテコールアミンというホルモンが分泌されます。このホルモンの分解にビタミンCがよいそうです。ですから、サプリメントしてのビタミン剤は効果があるのではないでしょうか。