抜け毛予防法

抜け毛が気になり始めた方、抜け毛で悩んでいる方は案外多いのではないでしょうか？そこで抜け毛の原因について、触れてみましょう。

抜け毛の原因の一つは、ホルモンの関係と言われています。よく言われているのが、男性ホルモンが多いと毛の量が多くなり、女性ホルモンが多ければ毛の量は少なくなりますよね。ただし、男性ホルモンが多い場合、胸毛や腕、足の毛は濃いのに、頭の毛だけ薄くなってしまうという結果が出ている場合が多いですね。実は、このメカニズムについてはまだ不明なのだそうですよ。女性が出産をすると、出産後に髪がたくさん抜けたりといったことがあるのも、ホルモンのバランスのせいですね。ただし、出産後の抜け毛は一時的なもので、禿げるまではいきませんし、自然となくなりますから安心してくださいね。

また、抜け毛の大きな原因の一つに睡眠がございます。髪の成長は夜行われるため、昼夜逆転の生活を送っていると抜け毛をよりひどくしてしまうのだそうです。また、煙草も抜け毛の原因の一つとされています。なぜかと言えば、煙草を吸うときに吸い込む化学物質と一緒に一酸化炭素を吸い込むのですが、この一酸化炭素が曲者で、一酸化炭素をたびたび吸い込むことになると血管が硬くなって、血流が滞ってしまうのだとか。現在ヘビースモーカーで抜け毛に悩んでいる方は、頭の毛を諦めるか、煙草を諦めるかしかないと考えてよいでしょう。

その他の抜け毛の原因としては、無理なダイエットや過剰なストレスが関係しているとされています。ストレスは自分で感じるストレスと、自分は意識していないのにストレスになっている場合があるため、自分のストレスレベルを把握することが抜け毛予防には大切なのですよ。